最后的香格里拉--丹巴、新都桥、稻城亚丁、中甸、丽江大环线
最后的香格里拉--丹巴、新都桥、稻城亚丁、中甸、丽江大环线
作者：佚名 点击数：7852 更新时间：2010-06-25
参团须知：
一、出发前 ：
1、该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相当差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备！如遇紧急情况下，领队有权在不改变主要景点前提下调整或变更行程。
2、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，有高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知我们（高山反应均不在旅游保险之内，如隐瞒病情,后果自负），并做好准备。
3、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。我们安排酒店均海拔低，不容易发生高山反应。
4、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
5、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
6、车辆交通提示：目前四川自驾，均以单位用车或朋友出游包车形式，游客需对此情况明白无误。长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在俱乐部，俱乐部亦不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由队员自理。但我俱乐部会积极配合解决。但请团员注意，除非是本俱乐部人为因素所造成，我俱乐部方承担赔偿责任。
二、旅行中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不宜奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因队员自身原因，私自改变本计划内行程路线，以及中途退出者，请配合领队或司机，签下行程变更协议或退出申名，在今后所产生的费用自理；由于是包车活动，此次用车费用不予退还。
6、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由自理，俱乐部不予任何赔偿。
【活动守则】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
5、团员之间由陌生的彼此到相互认识，即是一个团队，大家需要有一定的组织纪律性，团结一致，互相帮助，共同进退，有团队合作精神和一颗包容的心。
6、本次活动行程特殊、目的地特殊，我们会尽力为大家安排好一切。
7、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
民族禁忌
（1）忌讳在寺院附近砍伐树木，高声唱歌，钓鱼、捕鱼，打猎杀生。
（2）佛门戒杀生，藏族一般不准捕杀野生动物，更不要捕杀被他们奉为神鸟的鹰。
（3）在牧区入屋后，男的坐左边，女的坐右边，不可随便。
（4）家门口生火，贴红布条，插树枝或门口的木杆倒插，表示家里有人生病或妇女生育，忌讳别人进内。
（5）若要拍摄寺庙或朝拜者，宜先征询一下，避免发生争执或对他人造成不敬。
（6）遇有藏族人来敬酥油茶，为表示礼貌，应尽量不要推却；喝茶时，假如杯中喝剩一点，即表示要继续喝；如果一口气喝光，则表示不想喝了，主人即明白什么意思。
（7）藏族见面时，习惯伸出双手，掌心向上，然后躬身施礼；对尊贵的客人，还有现哈达的习惯，客人应以此回礼。
（8）不要称呼藏族人为“藏民”，这是很不礼貌的。
（9）对宗教所用的法器，火盆等不得跨越；另外，经筒，经轮更不得逆转。
个人物品：防寒服一件，保暖内衣一套，外套及换洗衣物，运动鞋，太阳帽，太阳镜，背包一个，雨具（伞或雨衣），睡袋一个，晕车药，防暑和感冒药、高原药（红景天），防晒霜（30倍）一套，手机、相机、备用电池，手电筒，干粮（个人喜欢的零食），以及装自己生活垃圾的垃圾袋。
